Õlavalu kadus 2,5 nädalaga (Olav 45.a)

Tahtsin kirjutada tagasiside massaaži kohta, mida Indrek mulle tegi.

Minu probleemiks oli valu vasakus õlas, mille ma sain 1,5.a tagasi kui kukkusin suusatades vasaku käe peale. Õnneks luumurdu selle kukkumisega ei kaasnenud, oli vaid tugev põrutus, kuid valu jäi õlga püsima. Vahepeal valu küll leebus ning ma ei pannud seda tähelegi, kuid 2015.a lõpus, kui käisin taas suusatamas, tuli see tugev valu tagasi ning see muutus juba häirivaks. Kohati oli valu nii tugev, et pidin parema käega aitama vasakut kätt üles tõsta, samuti hakkas valu lööma kaela piirkonda. Otsustasin panna aja kinni füsioterapeudile. Sain aja alles kolmandaks nädalaks. Ühe töökaaslase käest sain aga Indreku numbri ning ta soovitas minna tema juurde massazi, kuna tema oli sealt abi saanud oma põlvevalule.

Minu üllatuseks peale esimest ühe tunnist massaaži, oli õlavalu märgatavalt vähenenud. Massaaž ise oli sügav ja kohati isegi mingites kohtades valulik aga Indrek lohutas ja ütles, et need pingepunktid, mis on lihastesse tekkinud, kuid need taanduvad peale mõningast massaži seanssi. Käisin massaažis 2x nädalas ja vaid kakspool nädalat ning minu õlavalu, mis oli kestnud vahelduva eduga üle aasta oli kadunud, samuti taandus kaelavalu. Sain Indrekult  ka soovitusi, kuidas ise ennast massaažide vahel aidata, et õlavalu kiiremini taanduks. Füsioterapeudi juures käisin samuti ära ning sealt sain vaid positiivset tagasisidet, et selle kolmenädalase ooteaja sees massaažis käik oli õige otsus.

Kellel esineb lihaspinged, millest ise jagu ei saa, siis ma julgelt soovitan minge Indreku juurde massaazi.

Olav 45