Alaseljavalu (Roland 45.a)

Mind vaevas seljahäda ligi 2 aastat. Tundsin pidevat valu alaseljas ja vasakus puusas ning kohati oli ka tuimus vasakus sääres. Käisin perearsti juures, kes suunas neuroloogi juurde ja sealt sain diagnoosiks ishias. Tehti ka pilt seljast ning alaseljas olid mingid muutused, kuid need ei pidavat olema märkimisväärsed. Määrati elektomagnetravi, mis natukeseks ajaks aitas, kuid nüüd 2015.a septembris läks kohati läks see alaseljavalu nii hulluks, et ei saanud voodistki tõusta ja istuda oli valus. Olin kuulnud, et valud seljas ja alaseljas võivad olla tingitud ka lihaspingest ning otsustasin proovida massaaži. Indreku juurde sattusin täitsa juhuslikult,kui otsisin internetist süvalihaste massaaži teenust. Tänaseni ei kahetse, et sattusin just tema juurde, sest peale esimest massaaži sain Inderekult kinnitust, et minu valu põhjus on ilmselt mõlemas tuharalihases ja veel seal all olevates süvalihastes, mis olid katsudes pinges ja valusad. Massaaži käigus selgus, et pinges olid ka mõlemad reielihased ja seljalihased. Minu imestus oli suur, kui juba peale esimest seanssi oli valu alaseljas märkimisväärselt vähenenud ja ma sain kummardada ette, mida ma polnud pikka aega saanud teha. Massaaži seansside vahele jäänud päevadel tegelesin Indreku poolt antud harjutustega. Kokku käisin massaažis kuus korda ja 2x nädalas ning nüüd käin regulaarselt 2x kuus ja ma ei mäleta enam, mis on alaseljavalu.

 Ma olen südamest tänulik, et meie teed ristusid.

Roland